أمتنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


معاً نصل إلى القمة و بنا تنهض الأمة
 
الرئيسيةÇ&aacuteأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود

اذهب الى الأسفل 
+4
بنوتة عـسـل
كيــفي
الفرعونه
أم الدنيا
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالسبت يونيو 14, 2008 10:54 pm

جدول السعرات الحرارية


إليكِ عدة أنواع من الأطعمة ومقابل كل نوع كميته والسعرات الحرارية الموجودة بتلك الكمية من هذا الطعام.
السعرات الحرارية دائما لكل 100 غرام )


الخضار (الكميه دائما هي 100 غرام )
ملفوف 30
الثوم 60
البصل 49
ارضي شوكي 40
هليون 25
كرفس 30
فطر 35
انديف 25
كراث 20
باذنجان 30
شمندور احمر 45
جزر 20
قرع 33
فول اخضر 64
فول يابس 330
فاصوليا خضراء 40
فاصوليا يابسة 336
عدس 337
القرنبيط 30
الخيار 15
الكوسة 33
السبانخ 35
الخس 19
اللفت 35
الزيتون الأخضر 215
بقدونس 55
الفجل 20
البندوره 22
البطاطا ( مسلوقة ) 90
البطاطا المقلية 300
بطاطا (شيبس - شرائح ) 540
الفلفلية 22
الحمص الأخضر 60
الحمص اليابس 350

الفاكهة (الكميه دائما هي 100غرام )
المشمش الطازج 55 وحده حرارية
المشمش المجفف 270
اللوز اليابس 620
أناناس طازج 45
أناناس محفوظ 96
افوكاتو 210
موز 100
كرز 65
كستناء 200
ليمون حامض 45
سفرجل 70
ثمر النخيل (بلح ) 300
تين طازج 80
تين مجفف 280
فريز 40
ثمر العليق 45
ماندارين (يوسف افندي ) 44
مانغا 62
شملم 30
جوز يابس 660
جوز الهند 400
برتقال 45
جريب فروت 45
بطيخ 30
دراق 60
فستق 630
خوخ 60
تفاح 60
أجاص 60
عنب ناضج طازج 80
زبيب 300


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Juice

العصير ( الكميه دائما سعه كوب واحد )
المشمش 135
الجزر 50
البرتقال 135
الجريب فروت 120
العنب 165
البندوره 50


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود _705512_bottles300_2

المشروبات الغازيه
والمحلاة (الكولا مثلا) 80


المواد الدهنية
زبده 760
زيت نباتي 900
مار غرين 765

لحــــــوم
بقر 205
الصدر (الضلع ) 250
القلب 150
الكبد 115
الغنم 250
ضلع الغنم 300
فخذ الغنم 230
الخروف 280
ضلع الخروف 330
كبد الخروف 130
فخذ الخروف 250


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Chicken

طيــــــــور
الفروج ( الفراخ ) 175
الدجاج 300
الإوز 360
ديك الحبش 280
البط 200
بيضه دجاج 75
بياض بيضه ( الزلال ) 20
صفار بيضه 55

منوعـــــــــات
خبز ابيض 260
خبز كامل 240
طحين القمح 345
القمح المنبت 390
القمح المجروش
(برغل أو سميد ) 370
طحين الذرة 350
اللبن الرائب 60
الأرز 350

حلـــــوى
السكر 380
حليب بالشوكولا 550
مربيات 290
عسل 330


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Spice

بهارات وتوابل
الخردل الحار صفر
الفلفل الحار صفر




حاولت أنزلكم الجدول و لله تعبت جدا لكن طلع الكمية طوييييلة عن اللازم و مارضاش ينزله هحااااااااول فيه تاني

شوفوا انتو بتاكلو كام سعرة حرارية في اليوم و قولولي
affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid

عشان نحسبها سوا




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفرعونه


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default6
الفرعونه


انثى
عدد الرسائل : 106
العمر : 32
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالأحد يونيو 15, 2008 1:54 am

يالهووووووووووووووي
على كده المفرووض انا ابقى حاجه بس الحمدلله ما بتخنش
يعني اليوم اانا كلت 1165 بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالأحد يونيو 15, 2008 3:35 am

ههههههههههه

شكرا يا طمووووحة على مشاركتك الحلوة و عقبال الباقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالأربعاء يونيو 18, 2008 3:22 pm

انتو خايفين من الصدمة و لا ايييييييييييه ؟؟؟؟

خلاص منعا للاحراج هخليها من غير ما تقولوا انتو بتاكلوا كام سعرة حرارية في اليوم ،،،،،ههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيــفي

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default2
كيــفي


انثى
عدد الرسائل : 21
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 19/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالجمعة يونيو 20, 2008 1:13 am

وييييييل .. انا البارحة في العشى بس اكلت 1167 سعرة حرارية .. هذا لو ما حسبنى المايونيز ..


صراحة صدق صدمة .. @_@"" ..

مشكورة يا ام الدنيا عــ الموضوع ..


تحياتي ... afro
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالجمعة يونيو 20, 2008 2:16 am

مش ممكن يا كيفي ، انتي حقيقي منوراني جدا ، يا رب تعجبك مواضيعي و تنوريني علطول كدة ::::مغسي

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
أم الدنيا **
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة عـسـل

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default4
بنوتة عـسـل


انثى
عدد الرسائل : 194
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female67
مزاجك اليوم : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود 8110
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 14/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالجمعة يونيو 20, 2008 2:51 am

شكرا يا أم الدنيا على المعلومات المهمة الي لازم نعرفها من زماااااااااااااااااااااان

و انا صراحة ما اتعشى .. علشان احسب السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.a7lasabaya.niceboard.net
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالجمعة يونيو 20, 2008 4:56 am

نورتيني يا بنوتة عسل جدا أوي خالص و الله ، و يا ستي لو ما بتتعشيش احسبي الغداء عشان الصدمة تبقى أكبر، لأنه الواحد بياكل على الغدا أكتر من العشاء اللي عادة بيبقى خفيف جداً ::::::::::::مرسي

&
&
&
&
&
&
&
&
أم الدنيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طموووحة


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
طموووحة


انثى
عدد الرسائل : 547
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female56
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 01, 2008 9:42 pm

هو انا بصراحة طفحت النهاردة 1180 ههههههه
مفجوعة بعيد عنوكو
بالمناسبة انا اكلت النهاردة اناناس برده
حاكم البت فرعونة سامعة ان هي بتموووت في حاجة اسمها اناناس geek
و مرسي اوي يا دودو
شغلك مقطع بعضه
ههههههههههه
تسلميلي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Creative girl

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default4
Creative girl


انثى
عدد الرسائل : 282
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2008 1:51 am

ههههههههههههه.. Razz .أنا لسا معديتش بس بصراحة بأى العنوان شدني أوووي وكل ما أشوف بؤي بيتفتح زيادة affraid بس أولولي يا جماعة هو زيادة السعرات الحرارية مفيدة ولا مش مفيدة؟؟؟؟؟ confused ؟اعذروني بأى لسا في بدائيات الاهتمام بالمطبخ والأكل والحاجات دي..... pale Very Happy ..

مممممم...بمناسبة السعرات الحرارية روحوا على معصرة سويت واسئلوها كام سؤال كده يعني عاوزين نعرف جدولها اليومي...ههههههههه...... I love you Wink



أختكم المحبة.........بسكوتة .........creative girl.......... flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طموووحة


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
طموووحة


انثى
عدد الرسائل : 547
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female56
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2008 8:40 pm

اقتباس :
هو زيادة السعرات الحرارية مفيدة ولا مش مفيدة؟؟؟؟؟

ايه يا بت الجهل ده
مش للدرجاتي برده
هههههههههههههههه
لا يا قلبي ده مضر طبعاً ...................
انما ثقفتك يا بت محصلتش
........................................
ههههههههههههههههه

أحبك في الله
................
مع حبي
طموووحة lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Creative girl

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default4
Creative girl


انثى
عدد الرسائل : 282
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالخميس يوليو 03, 2008 11:38 pm

عندك حق يا طموووحة الجهل ملاني يا بت بس الحمد لله لا بأس بيها .... Sad Very Happy ...عموماً شكراً على المعلومة Wink بس أنا أعتقد إن أنا اللي عملتو صح مهو أسأل ولا أفضل جاهلة ولا إيه رأيك يا جميل.... Razz ...

أنا كمااان بمووووت فيك........ Embarassed I love you




أختك المحبة .............بسكوتة...............creative girl............... flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
++ cute ++


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default6
++ cute ++


انثى
عدد الرسائل : 443
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
مزاجك اليوم : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود 16210
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 01/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالأربعاء يوليو 23, 2008 1:18 am

صصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصدمة !!!! affraid affraid affraid affraid


أنا بصراحه مش بحسب السعرات الحرارية عشان لو حسبتها هعقد نفسي أووووووووووووي أكتر ما أنا معقدة ,,,,,,,


شكراً ع الموضوع يا دودو


بس أنا وجهة نظر خاصة ،،،،

أنا ضد فكره إننا نحسب السعرات الحرارية أو إننا نفضل قدام الميزان و نشوف وزننا

لإننا ممكن نعقد نفسنا و نقول إن الحال بايظ بايظ ،،،،

بس بجد لو إحنا نظمنا أكلنا و محرمناش نفسنا بحاجه و لعبنا رياضه

أكيييييييييييييييييييييييد هنكون رشيقات جداً

و لا إيييييييييييييييييييييييه يا بناتيت ؟؟؟


\
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/


دايماً منورانا يا دودي بمواضيعك الحلللللللللللللللللوة دي ،،، تسلميلي


JUST cat CUTE
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.adab.com
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 12:02 am

ميرسي جدا لكل الناس اللي عجبهم الموضوع و مروا عليه أما انتي يا كيووووووووت (((قال كيوت قال ))) فاذا انتي ما اهتميتيش و لا وقفتي على الميزان مش هتعرفي هل انتي ماشية صح و لا لأ ، و متهيألي انك مش هتهتمي تعملي محافظة من أساسه و لا اييييييييه ؟؟؟؟؟؟؟؟
أشكرك كل من اهم بموضوعي و مستنية ردود تانية كتيييييرة طبعا :::::: ولا هما جول بس الأعضاء بتوع المنتدى و لا اييييييييه

@
@
@
@
@
@
@
@
@
أم الدنيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 12:10 am

ميرسي جدا لكل الناس اللي عجبهم الموضوع و مروا عليه أما انتي يا كيووووووووت (((قال كيوت قال ))) فاذا انتي ما اهتميتيش و لا وقفتي على الميزان مش هتعرفي هل انتي ماشية صح و لا لأ ، و متهيألي انك مش هتهتمي تعملي محافظة من أساسه و لا اييييييييه ؟؟؟؟؟؟؟؟
أشكرك كل من اهم بموضوعي و مستنية ردود تانية كتيييييرة طبعا :::::: ولا هما جول بس الأعضاء بتوع المنتدى و لا اييييييييه

@
@
@
@
@
@
@
@
@
أم الدنيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا***
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 12:46 am

ميرسي جدا لكل الناس اللي عجبهم الموضوع و مروا عليه أما انتي يا كيووووووووت (((قال كيوت قال ))) فاذا انتي ما اهتميتيش و لا وقفتي على الميزان مش هتعرفي هل انتي ماشية صح و لا لأ ، و متهيألي انك مش هتهتمي تعملي محافظة من أساسه و لا اييييييييه ؟؟؟؟؟؟؟؟
أشكرك كل من اهم بموضوعي و مستنية ردود تانية كتيييييرة طبعا :::::: ولا هما جول بس الأعضاء بتوع المنتدى و لا اييييييييه

@
@
@
@
@
@
@
@
@
أم الدنيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طموووحة


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
طموووحة


انثى
عدد الرسائل : 547
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female56
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالإثنين يوليو 28, 2008 3:11 pm

اقتباس :
عندك حق يا طموووحة الجهل ملاني يا بت بس الحمد لله لا بأس بيها .... Sad Very Happy ...عموماً شكراً على المعلومة Wink بس أنا أعتقد إن أنا اللي عملتو صح مهو أسأل ولا أفضل جاهلة ولا إيه رأيك يا جميل.... Razz ...

أنا كمااان بمووووت فيك........ Embarassed I love you





هو في حد يقدر يقول غير كده

الواحد أكيد لازم يسأل و يستفسر الحجات الي مش فهمها

أنا بس كنت بهزر مع أكتر عضوة أنا بحبها و بحب
اغلس عليها

ههههههههههههههههه

أحبكـِ في الذي أحببتني فيه

و لكـِ مني كل الحب و التقدير

البت الغلسة

طمووووووووحة lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الروح

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default3
بسمة الروح


انثى
عدد الرسائل : 89
العمر : 29
مزاجك اليوم : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Bahaha10
تاريخ التسجيل : 25/07/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالأربعاء يوليو 30, 2008 1:43 am

بطاطا (شيبس - شرائح ) 540

ده لوحده فطاري Exclamation

انا تعقد نفسياً

لا حووولـ اللهـ

تسلمي يا ][ أم الدنيا ][

ع الموضوع الذي لا يخلو من الفائدة

و في انتظااار كلـ جديد

تقبلي مروري

/

بسووومهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم الدنيا


صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Default5
أم الدنيا


عدد الرسائل : 508
اعلام الدول : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Female31
المهنة : صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Studen10
تاريخ التسجيل : 09/06/2008

صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Empty
مُساهمةموضوع: رد: صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود   صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود Icon_minitimeالأحد يناير 25, 2009 9:46 pm

شكرا بسمة الروح على المرور الطيب و بانتظار ردك الدائم على مواضيعي

&
&
&
&
&
&
أم الدنيـــــــــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صدمة ؟!؟!شوفوا جدول السعرات الحرارية و قولولي :::مستنية الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمتنا :: بنوتة و لا القمر :: رشاقة بنوتة-
انتقل الى: